1.先用刀插入海虱头部和脖子相连的部位，将海虱当中的体液清除干净.
2.刀竖着将海虱劈成两半，紧接着用流水将海虱的内脏全部的清洗干净。
3..将海虱处理干净之后放到蒸锅当中蒸熟，
4.用勺子将海虱的肉全部都取出来放到厨房纸上面挤出多余的水分。
5.再准备适量的青椒、红椒和洋葱，将它们全部都切成小丁的形状备用。
6.等到一切都准备好了之后起锅，将锅里面倒入适量的食用油，打入一个鸡蛋让鸡蛋液炒散，等到鸡蛋炒散了之后将准备好的蔬菜丁倒入锅里面，快速将蔬菜丁翻炒断生之后将海虱肉和米饭倒入锅里面炒熟
7.再向锅里面加入适量的食用盐和胡椒粉，最后翻炒均匀之后就可以出锅了。
2、消除白飞虱的最佳方法？1、喷洒农药，一旦发现白飞虱这种害虫就用农药进行扑杀，可以及时的消灭害虫，达到防治的目的。
2、进行诱杀白飞虱，可以用糖加一些杀虫剂调成水，放在害虫容易出沫的地方，当害虫闻到甜香味的时候就会扑到水里面，用这种方法可以捕捉大量的害虫。
3、进行土壤消毒，很多这些白飞虱虫害它们的虫卵都会产生到土壤里面，如果对土壤进行消毒，就可以从源头上来杀灭这些害虫。
4、用蚊香进行驱离，可以在产生白飞虱虫害的植物旁边点燃一些蚊香，然后这些气味就可以杀死或者赶走这些害虫
3、头虱吃什么？头虱患者宜食用: 多吃水果蔬菜等富含纤维素和维生素类的食物,以促进皮肤的新陈代谢,提高皮肤免疫力,可以多吃点马齿觅、芹菜、慈姑、鲜藕、西瓜、梨、丝瓜、冬瓜、番茄等,或生食或挤汁,或煮汤代茶饮。
4、豇豆叶子长虫怎么办？1、豇豆炭蛆病
炭蛆病的病原菌为真菌，菌丝体会附着在病残体、种子等上，在气温升高到17度，长期处于阴雨天气时，炭蛆病的病菌便会通过风媒、虫媒或昆虫通过植株上的伤口感染健康植株。在豇豆整个生长期间，都有可能受到感染炭蛆病。在豇豆幼苗期感染炭蛆病时，子叶附近会出现圆形红褐色凹陷病斑，茎蔓上会出现锈色凹陷龟裂小斑。
豇豆成株感染炭蛆病时，病斑会发生在叶子背面的叶脉处，若不及时防治，病斑的面积会慢慢扩大到整片叶子，病斑呈黑色或黑褐色水渍状斑，叶片萎蔫。茎蔓上感染炭蛆病时，茎蔓上会出现红褐色凹陷病斑，边缘有黑褐色晕圈，空气湿度大时，病斑上还会出现红色粘状物。
防治方法：在种植豇豆时，应选择抗炭蛆病能力高的豇豆品种，并将豇豆种植在排水性能好的地块上，合理密植，与禾本科作物进行轮作。在炭蛆病发生时，可使用绿享2号600倍液或井岗霉素1000倍液喷洒防治。
2、豇豆白绢病
豇豆白绢病是豇豆生长期间最常见的病害之一，白绢病的病菌会潜伏在土壤中越冬，在气温升高到32度以上时，病菌便会开始传播并侵入到健康植株。白绢病多发生在种植密度过大、湿度过高、通风透气性较差的田间。豇豆白绢病主要危害豇豆植株的茎基部，受到白绢病的影响，植株茎基部会出现褐色水渍状腐烂病斑，并无明显边缘。病斑上还会产生白色绢丝状病菌，若不及时防治，病斑会绕茎基部一周，叶片会慢慢脱落，严重时会导致整株死亡。
防治方法：豇豆白绢病的病菌会潜伏在土壤中越冬，所以在种植豇豆之前，应先深翻土壤并在太阳下晾晒几日，并撒入适量的石灰，既可以消灭潜伏在土壤中的白绢病病菌，还可以改善土壤的酸碱性，抑制白绢病的发生。在白绢病发生初期，可喷洒25%粉锈宁可湿性粉剂2000-3000倍液喷洒防治，每隔10天喷洒一次，连续喷洒2-3次，在喷洒药物时，要集中喷洒在豇豆的茎基部以及四周的土壤。
3、豇豆花叶病。
豇豆花叶病主要危害豇豆的叶片，被花叶病感染后，叶片上会出现深绿、浅绿相间的花叶，有时叶片还会出现萎缩和卷叶。受到花叶病的影响，会大大降低豇豆叶片产生光合作用产物，所以花叶病发生后，在很大一定程度上，会降低豇豆的产量。
防治方法：在种植豇豆时，应选择抗病能力高的豇豆品种来种植。花叶病的发生，多是通过蚜虫来传播，所以应提早做好防治蚜虫工作。在花叶病发病初期，可喷洒15%植病灵1000倍液或抗毒剂1号200-300倍液进行喷洒防治。
4、豇豆锈病。
在豆角整个生长期都有可能会感染锈病，锈病主要发生在较老的叶片上，发病初期，叶片背部会出现褪绿黄白色斑点，若不及时防治，斑点会越来越多，一直到布满整片叶子。发病后的叶子会慢慢枯黄脱落，由于会影响光合作用产物的形成，在感染锈病后，植株矮小，豆荚数量减少，豇豆提前早衰，大大降低豇豆的品质和产量。
防治方法：在种植豇豆时，应将田间的枯枝败叶清除掉，减少病原，并与非瓜类作物进行轮作。在发病初期，可使用敌稳3000倍液或25%分锈宁1000倍液进行喷洒防治。
5、蔬菜上为什么会有绿色的小虫？随着农业产业结构的调整和蔬菜面积的不断增加,造成蚜虫、 粉 虱、害螨、蓟马等周年发生。
